Enkel
Midtøstens krydrede kjøttpasta
955 kcal
48g
40 min
laktosefri frysevennlige Oppskrifter
699 oppskrifter
Lag smakfulle og frysevennlige retter, som orientalsk kyllingpate. Med 696 laktosefrie oppskrifter har du mange valg. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på deg.
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Tahinopita – Gresk sesamkake med tahini
608 kcal
12g
65 min
Middels
Vietnamesisk biffcurry (Cà ri bò)
847 kcal
49g
115 min
Enkel
Kylling i kokosmelk
490 kcal
35g
35 min
Middels
Kylling Khao Soi
1642 kcal
53g
60 min
Middels
Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min
Middels
Buey Nam Prik (Kvernet oksekjøtt med saltede plommer)
462 kcal
30g
45 min
Middels
Nem rán
773 kcal
32g
65 min
Enkel
Potetlatkes
531 kcal
10g
35 min
Enkel
Ssal-bap (Koreansk hvit ris)
710 kcal
20g
55 min
Middels
Britisk karri-geit
1258 kcal
110g
140 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middels
Sfiha med lam
906 kcal
34g
55 min
Middels
Chorba frik med lammekjøtt
590 kcal
29g
80 min
Enkel
Pølse og paprika
919 kcal
40g
45 min
Middels
Daeji-galbi (Koreanske BBQ-ribber)
898 kcal
51g
35 min
Middels
Kyllingsamosas
568 kcal
26g
50 min
Middels
Chả Giả Cầy
696 kcal
48g
80 min
Middels
Sterk og sur suppe
183 kcal
15g
35 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Middels
Lima-tacos
1293 kcal
26g
60 min