
Arroz con Pollo
Gyllenstekt kylling i en seng av fløyelsmyk safranris. Bunnen skal sette seg litt i pannen for å skape en uimotståelig, smaksrik stekeskorpe.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKyllinglår~360 cal/per porsjon(delt i biter)Gluten-free
- 300 gHvit ris~263 cal/per porsjon(skylt)VeganGluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(i strimler)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per porsjon(i terninger)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 750 mlFjærferkraft~19 cal/per porsjon(varm)Gluten-free
Instruksjoner
0/4Brun kyllingen
Varm opp olivenolje i en stor, dyp panne. Brun kyllingstykkene på alle sider til skinnet er sprøtt og har fått en dyp, gyllenbrun farge. Ta ut kyllingen og sett den til side.
10 minFres grønnsakene
Bruk det samme stekefettet til å frese løk, paprika og hvitløk. La grønnsakene bli møre uten at de brenner seg. Tilsett tomatene og la det småkoke til væsken har fordampet.
8 minGlans risen
Hell i risen og rør godt slik at hvert riskorn blir dekket av fettet og blir lett gjennomsiktig i kantene. Tilsett røkt paprika og safran.
2 minTilsett væske og la det surre
Legg kyllingen tilbake i pannen og hell over varm kraft. Kok opp, og senk deretter varmen. Legg på lokk og la det småkoke uten omrøring til risen har absorbert all væsken.
20 min
Kokketips
- •Ikke rør i risen under kokingen; det er slik du får 'socarrat' – den herlige, sprø stekeskorpen i bunnen av pannen.
- •Hvis risen fremdeles virker litt for fast mot slutten, kan du tilsette en liten skvett kraft og la den hvile under lokk i 5 minutter utenfor varmen.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i kjøleskap i en lufttett beholder. Varmes forsiktig opp igjen over svak varme med en liten skvett vann.