Middels
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
laktosefri frysevennlige Oppskrifter
699 oppskrifter
Lag smakfulle og frysevennlige retter, som orientalsk kyllingpate. Med 696 laktosefrie oppskrifter har du mange valg. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på deg.
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Middels
Midtøstens fylte grønnsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Grønnsaksbulgur i maghreb-stil
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Maakouda: Sprø og krydrede potetkaker
415 kcal
11g
45 min
Middels
Biffgryte
651 kcal
43g
175 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Middels
Tonkatsu – sprø japansk svinekotelett
943 kcal
45g
35 min
Vanskelig
Tradisjonell Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Middels
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Middels
Tacos med mørt, revet oksekjøtt
792 kcal
49g
200 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Middels
Klassisk mezze-tallerken
1155 kcal
43g
85 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min