Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Rustikk duepaté
473 kcal
27g
130 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Middels
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Enkel
Kinesisk braisert svinekjøtt med gulrøtter
714 kcal
45g
95 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Middels
Inari-sushi
1446 kcal
40g
70 min
Middels
Svineknoke med mørkt øl
785 kcal
39g
180 min
Middels
Cacciatore di coniglio – italiensk kaningryte
617 kcal
65g
80 min
Middels
Siciliansk caponata
519 kcal
6g
70 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Middels
Sterke og krydrede kyllingføtter
1052 kcal
46g
150 min
Enkel
Rotkohl: Klassisk tysk rødkål med epler
235 kcal
3g
110 min
Middels
Tacos med oksetunge
1225 kcal
61g
200 min
Enkel
Sprø hjemmelaget tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)
212 kcal
6g
50 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min