Enkel
Spansk kikertersuppe
735 kcal
40g
60 min
laktosefri batch cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Spansk tortilla med spinat
584 kcal
15g
55 min
Middels
Spansk tortilla med chorizo
683 kcal
19g
50 min
Middels
Bamee Moo Daeng (Thailandsk grillet svinenakke med nudler)
943 kcal
47g
65 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Sprø hvitløkschili
385 kcal
2g
25 min
Middels
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Middels
Thailandsk kyllingcurry
506 kcal
35g
45 min
Enkel
Kylling med sopp på kinesisk vis
301 kcal
29g
35 min
Middels
Grønn thaicurry med kylling
515 kcal
33g
35 min
Middels
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Enkel
Sitronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Middels
Grønn thaikurry med kylling
455 kcal
31g
35 min
Enkel
Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)
568 kcal
38g
50 min
Middels
Kaeng Pa (Jungelcurry)
440 kcal
27g
45 min
Middels
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Middels
Khua Kling med svinekjøtt
457 kcal
24g
35 min
Middels
Massaman curry med mørt storfekjøtt
1172 kcal
53g
140 min
Enkel
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Middels
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Middels
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
45 min
Middels
Nam Prik Pao (thailandsk chilijam)
473 kcal
4g
60 min
Middels
Panang-curry med biff
565 kcal
33g
55 min