Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Middels
Tradisjonell Schweinebraten
1066 kcal
68g
180 min
Middels
Khao Tom Mud (Søt klebrig ris med banan)
1067 kcal
20g
90 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Middels
Rustikk duepaté
473 kcal
27g
130 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Middels
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Middels
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Middels
Cacciatore di coniglio – italiensk kaningryte
617 kcal
65g
80 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Fylte egg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Middels
Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)
815 kcal
110g
100 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min