Middels
Bibimbap med biff og sprø grønnsaker
635 kcal
39g
50 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Middels
Gukbap med biff og reddik
670 kcal
38g
90 min
Middels
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Kylling-wok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Kylling i kokosmelk
490 kcal
35g
35 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Middels
Ovnsbraisert ribbe med sprø svor
1452 kcal
26g
140 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Jakt Pasta
960 kcal
49g
70 min
Middels
Cơm tấm (Vietnamesisk Broken Rice)
1408 kcal
80g
90 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Banh Dua – Vietnamesiske kokoskaker
506 kcal
7g
45 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Middels
Empanadillas med tunfisk
717 kcal
26g
60 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Middels
Spansk tortilla med chorizo
683 kcal
19g
50 min
Middels
Karamellisert fisk i leirgryte
703 kcal
28g
60 min
Middels
Chả Giả Cầy
696 kcal
48g
80 min
Middels
Usbekisk Plov
1573 kcal
62g
90 min
Middels
Lagman
733 kcal
40g
65 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min