Tilbake til oppskrifter
Indonesisk kyllingsatay

Indonesisk kyllingsatay

Flammegrillet kyllingspyd marinert i aromatisk gurkemeie for et saftig resultat. Den tykke, kremete peanøttsausen gir en fyldig tekstur som balanserer varmen fra chilien perfekt.

0
street-foodtraditionalhigh-proteinspicy
40min
Forberedelse
15min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

707
Kalorier
45g
Proteiner
24g
Karbohydrater
44g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllingschnitzel
    ~180 cal/per porsjon
    (i tynne strimler)
  • 3 piece
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Sitrongress
    ~7 cal/per porsjon
    (kun den hvite kjernen, banket lett)
  • 4 piece
    Kukuinøtt
    ~38 cal/per porsjon
    (knust)
  • 1 tsp
    Malt gurkemeie
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Korianderfrø
    ~6 cal/per porsjon
    (malt)
  • 1 tsp
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
  • 3 tbsp
    Søt soyasaus
    ~16 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 150 g
    Peanøttsmør
    ~241 cal/per porsjon
  • 200 ml
    Kokosmelk
    ~100 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Palmesukker
    ~14 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket uten frø)
  • 1 piece
    Limesaft
    ~2 cal/per porsjon
  • 12 piece
    Trespyd
    ~3 cal/per porsjon
    (lagt i bløt for å unngå brent treverk)

Allergener

soyaglutenpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Lag den aromatiske krydderbasen

    Støt hvitløk, løk, sitrongress og kemirinøtter til en glatt pasta i en morter. Rør inn gurkemeie, ingefær, spisskummen og koriander til du har en jevn og knallgul krydderblanding.

    15 min
  2. Marinering av kjøttet

    Vend kyllingstrimlene i halvparten av krydderpastaen sammen med peanøttolje og søt soyasaus (ketjap manis). Masser marinaden godt inn i kjøttet og la det hvile slik at smakene og fargen får trekke ordentlig inn.

    10 min
  3. Kok opp peanøttsausen

    Varm opp resten av krydderpastaen i en liten kjele sammen med kokosmelk og peanøttsmør. Tilsett chili og palmesukker. La sausen småkoke på lav varme til den tykner og får en fløyelsmyk konsistens som dekker baksiden av en skje.

    15 min
  4. Grilling på høy varme

    Tre kyllingen på spyd og grill dem raskt på en glovarm grill eller i en panne. Kjøttet skal få en fin stekeskorpe og smak av flammer, samtidig som det forblir saftig og mørt inni.

    15 min

Kokketips

  • Legg grillspyd av tre i vann i minst 30 minutter før bruk, så unngår du at de tar fyr på grillen.
  • Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med litt varmt vann til den får konsistens som tykk fløte.
  • Pass på at du ikke steker kyllingen for lenge – den er best når den fortsatt er rykende varm og saftig.

Oppbevaring

Peanøttsausen holder seg i opptil 4 dager i kjøleskapet. Ferdigstekt kjøtt bør spises umiddelbart for å beholde saftigheten.

4.1
23 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Indonesisk kyllingsatay | FoodCraft