
Indonesisk kyllingsatay
Flammegrillet kyllingspyd marinert i aromatisk gurkemeie for et saftig resultat. Den tykke, kremete peanøttsausen gir en fyldig tekstur som balanserer varmen fra chilien perfekt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKyllingschnitzel~180 cal/per porsjon(i tynne strimler)Gluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceSitrongress~7 cal/per porsjon(kun den hvite kjernen, banket lett)VeganGluten-free
- 4 pieceKukuinøtt~38 cal/per porsjon(knust)VeganGluten-free
- 1 tspMalt gurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspKorianderfrø~6 cal/per porsjon(malt)VeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 tbspSøt soyasaus~16 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspPeanøttolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 150 gPeanøttsmør~241 cal/per porsjon
- 200 mlKokosmelk~100 cal/per porsjonGluten-free
- 1 tbspPalmesukker~14 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(finhakket uten frø)VeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 12 pieceTrespyd~3 cal/per porsjon(lagt i bløt for å unngå brent treverk)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Lag den aromatiske krydderbasen
Støt hvitløk, løk, sitrongress og kemirinøtter til en glatt pasta i en morter. Rør inn gurkemeie, ingefær, spisskummen og koriander til du har en jevn og knallgul krydderblanding.
15 minMarinering av kjøttet
Vend kyllingstrimlene i halvparten av krydderpastaen sammen med peanøttolje og søt soyasaus (ketjap manis). Masser marinaden godt inn i kjøttet og la det hvile slik at smakene og fargen får trekke ordentlig inn.
10 minKok opp peanøttsausen
Varm opp resten av krydderpastaen i en liten kjele sammen med kokosmelk og peanøttsmør. Tilsett chili og palmesukker. La sausen småkoke på lav varme til den tykner og får en fløyelsmyk konsistens som dekker baksiden av en skje.
15 minGrilling på høy varme
Tre kyllingen på spyd og grill dem raskt på en glovarm grill eller i en panne. Kjøttet skal få en fin stekeskorpe og smak av flammer, samtidig som det forblir saftig og mørt inni.
15 min
Kokketips
- •Legg grillspyd av tre i vann i minst 30 minutter før bruk, så unngår du at de tar fyr på grillen.
- •Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med litt varmt vann til den får konsistens som tykk fløte.
- •Pass på at du ikke steker kyllingen for lenge – den er best når den fortsatt er rykende varm og saftig.
Oppbevaring
Peanøttsausen holder seg i opptil 4 dager i kjøleskapet. Ferdigstekt kjøtt bør spises umiddelbart for å beholde saftigheten.