Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Middels
Andetacos
929 kcal
76g
110 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Middels
Svineknoke med mørkt øl
785 kcal
39g
180 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Middels
Cơm rang – vietnamesisk stekt ris
973 kcal
29g
30 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Middels
Sterke og krydrede kyllingføtter
1052 kcal
46g
150 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Matcha- og jordbærkanten
86 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesiske grønnsaksnudler
410 kcal
12g
25 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Middels
Kikertfritters (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Enkel
Sprø pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Linsenbratlinge – klassiske linsekaker
435 kcal
22g
50 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Frisk ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min