Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Amerikansk Kylling Curry
529 kcal
36g
50 min
Enkel
Amerikanske ovnsbakte grønnsaker
307 kcal
5g
60 min
Middels
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Middels
Jaktkylling
874 kcal
71g
80 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Middels
Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)
471 kcal
20g
265 min
Enkel
Kremet kyllingcurry med kokosmelk
614 kcal
31g
55 min
Middels
Lahanodolmades (Greske kaldolmer med sitronsaus)
650 kcal
37g
95 min
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Middels
Bò kho
659 kcal
46g
150 min
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middels
Cabrera-tacos
1022 kcal
52g
200 min
Enkel
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Middels
Hjemmelaget Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter
331 kcal
4g
55 min
Enkel
Sesamnudler med sprø agurk
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Chorizo i sider
613 kcal
30g
35 min
Enkel
Tradisjonell myntesaus
23 kcal
0g
10 min