Middels
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Xôi gà
977 kcal
40g
75 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Stekt ris med grønnsaker
727 kcal
18g
25 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Middels
Sprø samboussek med storfekjøtt og pinjekjerner
600 kcal
27g
60 min
Middels
Kinesisk-inspirert fasansuppe
389 kcal
52g
110 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Middels
Marokkansk lammetagine med svisker
896 kcal
49g
110 min
Enkel
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Franske fylte paprika
735 kcal
24g
75 min
Middels
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Amerikanske ovnsbakte grønnsaker
307 kcal
5g
60 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Chorizo i rødvin
513 kcal
24g
20 min