Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
120 oppskrifter
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Middels
Tradisjonell Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Middels
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Middels
Valnøttkake
493 kcal
10g
65 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe
596 kcal
28g
55 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middels
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Avgrens søket ditt
middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(82)laktosefri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(79)kosher blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(78)glutenfri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(65)halal blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(63)pescetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(60)lavkarbo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(57)vegetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(44)blodtrykksvennlige portugisiske Komplette retter(42)paleo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(41)blodtrykksvennlige portugisiske Desserter(33)keto blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(25)