
Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe
En klar og varmende kraft der små pastabokstaver danser mellom møre grønnsaker. Kjøttet er så mørt at det nesten smelter på tungen, mens gylne dråper av aromatisk fett glitrer vakkert på overflaten.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 300 gKyllinglår~135 cal/per porsjon(finhakket i små terninger)Gluten-free
- 50 gChorizo~53 cal/per porsjon(i små terninger)Gluten-free
- 150 gEggnudler~139 cal/per porsjon(bokstavpasta)
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(skrelt og i terninger)VeganGluten-free
- 1 piecePotet~40 cal/per porsjon(i jevne terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1.5 LMineralvannVeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 150 gBokstavpasta~135 cal/per porsjonVegan
Allergener
Instruksjoner
0/3Surring av aromater
Varm opp olivenolje i en romslig gryte. Ha i finhakket løk og hvitløk, og la det surre på middels varme til løken er blank og myk uten at den tar farge. Tilsett små terninger av chorizo slik at det smaksrike, røde fettet begynner å sette farge på bunnen av gryten.
10 minKraft og koking
Tilsett kylling, gulrøtter og poteter kuttet i små terninger. Hell over vann og kok opp, før du senker varmen. La suppen småkoke (simre) til kjøttet er helt mørt og grønnsakene gir etter for et lett trykk.
25 minKoking av bokstavene
Ha pastabokstavene i den boblende kraften. Rør jevnlig for å hindre at de klistrer seg sammen. Når pastaen er mør, men fremdeles har en god tyggemotstand, tar du gryten av varmen. Kraften skal forbli klar og fin.
5 min
Kokketips
- •Skjær alle grønnsakene i små terninger på samme størrelse som pastaen for en harmonisk munnfølelse.
- •Unngå kraftig koking etter at pastaen er tilsatt; for mye bevegelse kan frigjøre stivelse som gjør suppen uklar.
Oppbevaring
Suppen holder seg i kjøleskapet i 48 timer. Vær oppmerksom på at pastaen absorberer væske over tid – tilsett gjerne litt ekstra vann når du varmer den opp igjen over svak varme.