Tilbake til oppskrifter
Galo de Cabidela

Galo de Cabidela

Mørt fjærkre svøpt i en intens og fløyelsmyk mørk saus. Risen, som har trukket til seg all den gode kraften, bærer herlige toner av laurbærblad og hvitvin med en frisk avrunding av eddik.

0
traditionalcomfort-foodone-pot
30min
Forberedelse
60min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

958
Kalorier
81g
Proteiner
85g
Karbohydrater
28g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1.2 kg
    Frittgående kylling
    ~360 cal/per porsjon
    (delt i serveringsstykker)
  • 400 g
    Hvit ris
    ~350 cal/per porsjon
    (ukokt)
  • 2 piece
    Gul løk
    ~27 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 piece
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 200 ml
    Tørr hvitvin
    ~28 cal/per porsjon
  • 50 ml
    Rødvinseddik
    ~3 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Laurbærblad
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 150 ml
    Fugleblod
    ~51 cal/per porsjon
    (ferskt)

Allergener

sulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Bruning av kjøttet

    Varm opp olivenolje i en solid gryte. Brun kyllingstykkene godt på alle sider til skinnet er vakkert gyllent og sprøtt.

    10 min
  2. Surring av aromater

    Tilsett finhakket løk, hvitløk og laurbærblad. La det surre forsiktig på middels varme til løken er blank og myk uten at den tar farge.

    8 min
  3. Deglasering og småkoking

    Deglaser gryten med hvitvin og skrap opp alle de smaksrike restene fra bunnen. Hell over vann og la det småkoke under lokk til kjøttet begynner å bli mørt.

    30 min
  4. Koking av ris

    Ha risen i gryten. Sørg for at væsken dekker risen helt. La det koke i ca. 15 minutter; riskornene skal være møre, men fremdeles ha en fast kjerne.

    15 min
  5. Siste finish og jevning

    Rør sammen blod og eddik. Trekk gryten av varmen og rør blandingen hurtig inn i gryten. Sausen vil tykne umiddelbart og få en dyp, blank finish.

    7 min

Kokketips

  • Sausen må aldri koke etter at blodet er tilsatt, ellers vil den skille seg og miste sin fløyelsmyke tekstur.
  • Resultatet skal være fuktig og fyldig, nesten som en rustikk risotto.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager. Varmes forsiktig opp over svak varme med en liten skvett vann for å gjenopprette konsistensen.

4.5
4 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Galo de Cabidela | FoodCraft