Grillede artisjokker
35 min · 0,8 g salt
Blodtrykksvennlige grønnsaker
150 oppskrifter
Grønnsaker med lite salt og gode råvarer kan gi variasjon på middagsbordet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller hvitløksstekt spinat med 261 kcal. Her finner du 150 oppskrifter med grønnsaker som passer inn i et DASH-inspirert kosthold.
Sprø squashfries med parmesan og oregano
30 min · 0,7 g salt
Grønne flageolet-bønner med smør og bacon
1 h 45 min · 0,9 g salt
Aloo Jeera
30 min · 0,1 g salt
Klassisk brokkoligrateng med bechamelsaus
45 min · 0,7 g salt
Rajas Poblanas
35 min · 0,3 g salt
Klassisk Ratatouille
1 h 40 min · 0,3 g salt
Dampede grønnsaker på italiensk vis
25 min · 0,2 g salt
Provensalsk grønnsakstian
1 h 25 min · 0,1 g salt
Spinat Goma-ae med sesamdressing
20 min · 1,3 g salt
Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter
45 min · 0,3 g salt
Italiensk råkostsalat
20 min · 0,4 g salt
Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter
55 min · 0,3 g salt
Amerikanske ovnsbakte grønnsaker
1 h · 0,2 g salt
Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin
55 min · 0,1 g salt
Chermoulapoteter
40 min · 0,1 g salt
Purre med sennepsvinaigrette og egg
35 min · 0,7 g salt
Hvitløksstekt spinat
15 min · 0,7 g salt
Grillede grønnsaker
25 min · 0,2 g salt
Bhindi do pyaza
45 min · 0,1 g salt
Aspargesbønner med mynte
45 min · 0,1 g salt
Bhindi Bhaji
45 min · 0,2 g salt
Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb
55 min · 0,4 g salt
Kremet aspargesbønner
35 min · 0,2 g salt