Hjertevennlige kinesiske oppskrifter

Kinesisk mat byr på friske grønnsaker, aromatiske krydder og retter med lite salt og mettet fett. Prøv kinesisk lynstekt knutekål med 161 kcal eller linseboller med five-spice med 18 g protein. Her finner du 85 oppskrifter som gir deg nye smaker å utforske på kjøkkenet ditt.

Mango-reker

30 min · 299 kalorier

Sprø fritert fisk på kinesisk vis

30 min · 648 kalorier

Dampede dumplings med svin og reker

55 min · 263 kalorier

Chilireker

20 min · 228 kalorier

Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis

35 min · 311 kalorier

Dampede bao-buns

45 min · 557 kalorier

Baozi med svinekjøtt og pak choi

1 h 5 min · 701 kalorier

Sursøt kylling med ris

45 min · 625 kalorier

Kinesisk svart ris

55 min · 308 kalorier

Kylling med sopp på kinesisk vis

35 min · 291 kalorier

Sprø og seige riskaker

1 h 10 min · 602 kalorier

Kinesisk stil grønnsaks chili

35 min · 353 kalorier

Wokstekt paprika

25 min · 129 kalorier

Biff med ingefær og hvitløk

35 min · 267 kalorier

Ris med bondebønner og saltet sideflesk

40 min · 634 kalorier

Kinesisk maissuppe

25 min · 155 kalorier

Lynstekt fennikel med Szechuanpepper

20 min · 110 kalorier

Dampede hvitløksreker

28 min · 239 kalorier

Kinesisk melkebrød

1 h 10 min · 333 kalorier

Plommesaus

1 h · 155 kalorier

Tofu med sennep

25 min · 249 kalorier

Mantou: Luftige, dampede boller

35 min · 500 kalorier

Kung Pao-kylling

30 min · 421 kalorier

Mapo Tofu

30 min · 331 kalorier