Thailandske oppskrifter tilpasset graviditet

Thailandske retter byr på aromatiske currygryter, grillet fisk og ris med friske smaker. Prøv Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis (337 kcal) eller Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry (334 kcal). Her finner du 75 oppskrifter tilpasset graviditet, med råvarer som er varmebehandlet og uten alkohol.

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Gai pad med mamuang

25 min · 515 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Khao tom mud (søt klebrig ris med banan)

1 h 30 min · 997 kalorier

Panang-curry med biff

55 min · 555 kalorier

Thailandsk kyllingcurry

45 min · 510 kalorier

Sprø thailansk kylling

35 min · 732 kalorier

Pad see ew med kylling

25 min · 1 208 kalorier

Thailandske salatwraps med svinekjøtt

25 min · 355 kalorier

Pad pak boong

15 min · 328 kalorier

Svart sesamsuppe

35 min · 598 kalorier

Panang-karri med biff

35 min · 489 kalorier

Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)

50 min · 560 kalorier

Khao pad gai

25 min · 1 178 kalorier

Thaisuppe med sitrongress og fisk

40 min · 143 kalorier

Fiskesaus (Nam Pla)

40 min · 68 kalorier

Pad pak ruam mit

25 min · 229 kalorier

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Sesam-Bua Loy

35 min · 680 kalorier

Tom kha gai

35 min · 365 kalorier

Sangkhaya – dampet gresskar med silkemyk kokospudding

1 h 10 min · 382 kalorier

Grillet blekksprut

33 min · 211 kalorier

Moo pad nam prik pow

25 min · 431 kalorier

Moo Yang: Thailandsk grillet svinenakke

35 min · 545 kalorier