Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
glutenfri anti-inflammatoriske Oppskrifter
183 oppskrifter
Middels
Risotto med blekksprutblekk
491 kcal
24g
50 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Middels
Sjømatrisotto
753 kcal
47g
45 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Libanesiske linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Enkel
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min