Lette oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være godt med små måltider som gir mye protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein per porsjon eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 553 oppskrifter med proteinrike ingredienser, moderat fett og lite sukker.

Oden

2 h · 353 kalorier

Rød thai-curry med kylling

30 min · 488 kalorier

Pulga med chorizo

15 min · 319 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Grillede muslinger

25 min · 360 kalorier

Terøykt soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Chả lụa (Vietnamesisk skinkepølse)

1 h 25 min · 217 kalorier

Kylling med Sitron

25 min · 373 kalorier

Pannestekt ytrefilet med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Bocadillo med serranoskinke og tomat

12 min · 412 kalorier

Marinerte kyllingbiter

25 min · 252 kalorier

Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)

30 min · 427 kalorier

Vegansk burger med røykt tofu og paprika

40 min · 468 kalorier

Dim sum med svinekjøtt og reker

55 min · 411 kalorier

Skinnstekt laks – sprøtt og saftig

18 min · 400 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Sambar med linser og grønnsaker

1 h 5 min · 357 kalorier

Fargerik grønnsakswok med sprø tofu

35 min · 370 kalorier

Indrefilet av okse med rødvinssaus og sopp

35 min · 489 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Koreansk gryte med soyabønner

55 min · 465 kalorier

Kylling i soyamelk

35 min · 321 kalorier

Tunisisk blekksprut

1 h 40 min · 452 kalorier