frysevennlige Oppskrifter

Frysevennlige oppskrifter gjør hverdagsmatlagingen enklere. Prøv Fylte poteter med orientalsk preg eller Qabuli Palaw med lam for smakfulle måltider klare på forhånd. Lag Grillede pita-brød med hvitløk og timian for å følge med rettene dine.

Middels

Portugisisk chorizobrød (Pão com Chouriço)

460 kcal

16g

130 min

Middels

Pão de ló

317 kcal

11g

55 min

Middels

Galo de Cabidela

958 kcal

81g

90 min

Enkel

Portugisisk svinepaté

405 kcal

17g

35 min

Middels

Portugisisk andegryte

973 kcal

81g

95 min

Enkel

Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus

431 kcal

35g

40 min

Middels

Portugisiske klippfiskboller

1121 kcal

88g

60 min

Enkel

Portugisiske kyllinglår i ovn

758 kcal

39g

70 min

Middels

Pimentos Recheados – Portugisisk fylt paprika

651 kcal

18g

70 min

Middels

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Middels

Piri-piri-kylling

855 kcal

69g

65 min

Enkel

Salt brødpudding med chorizo

884 kcal

43g

65 min

Enkel

Potetmos med Hvitløk og Olivenolje

455 kcal

7g

40 min

Middels

Salgadinhos de Frango

760 kcal

29g

85 min

Middels

Salpicão av svin med rødvin

518 kcal

45g

65 min

Enkel

Portugisisk løksuppe

574 kcal

22g

60 min

Enkel

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Enkel

Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe

596 kcal

28g

55 min

Middels

Sopa de Pedra

874 kcal

61g

120 min

Middels

Tarte de Amêndoa – Portugisisk mandelterte

579 kcal

10g

55 min

Enkel

Portugisisk kokostarte

662 kcal

9g

50 min

Middels

Lønnesirup-glasert svartrot

235 kcal

5g

55 min

Enkel

Portugisisk epleterte

309 kcal

3g

55 min

Enkel

Portugisisk gulrotkake

638 kcal

9g

65 min