Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
enkle under 300 kcal Oppskrifter
407 oppskrifter
400 enkle oppskrifter å lage og under 300 kcal. Nyt en lett mynteyoghurt med 172 kcal eller en salat med tomat og rødløk med persille på 153 kcal. Hver rett kombinerer enkelhet og letthet.
Enkel
Sprø hash browns
299 kcal
5g
35 min
Enkel
Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin
270 kcal
4g
55 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)
256 kcal
1g
75 min
Enkel
Meksikanske flamberte bananer
273 kcal
2g
15 min
Enkel
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Frisk fruktsuppe med mynte
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Bananchips
223 kcal
1g
25 min
Enkel
Safran-lassi
227 kcal
7g
15 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Enkel
Kremet zucchinisuppe med smør
139 kcal
5g
40 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min