Enkel
Croque-madame med Comté
1082 kcal
48g
30 min
enkle proteinrike Oppskrifter
407 oppskrifter
Retter rike på proteiner som Kefta med egg (580 kcal) og Pasta med lam og orientalske krydder (986 kcal) legges til listen. Grillspyd med reker (304 kcal) fullfører dette appetittvekkende utvalget.
Enkel
Bauernomelett
756 kcal
38g
40 min
Enkel
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Enkel
Antipasto Misto
860 kcal
47g
40 min
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Fettuccine med reker og sitron
816 kcal
44g
30 min
Enkel
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Potetkake
606 kcal
30g
70 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Osteenchiladas
973 kcal
34g
40 min
Enkel
Quesadilla med grønnsaker og cheddar
796 kcal
31g
35 min
Enkel
Carne Asada-tacos
755 kcal
41g
30 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Chorizo Tortas
1509 kcal
65g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Krydret lammekebab
1100 kcal
57g
35 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Kefta med egg
580 kcal
42g
50 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min