Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
enkle keto spanske Oppskrifter
56 oppskrifter
Gled deg over spanske keto-oppskrifter. Atún a la Plancha (379 kcal) og Artiskokker med spansk vinaigrette (273 kcal) er klare på noen minutter. Forenkle måltidene dine samtidig som du unner deg noe godt.
Enkel
Spanske montaditos
327 kcal
15g
20 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)
308 kcal
3g
60 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Ferskost med honning og valnøtter
437 kcal
20g
10 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med løk)
301 kcal
24g
50 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min