Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
enkle keto spanske Oppskrifter
56 oppskrifter
Gled deg over spanske keto-oppskrifter. Atún a la Plancha (379 kcal) og Artiskokker med spansk vinaigrette (273 kcal) er klare på noen minutter. Forenkle måltidene dine samtidig som du unner deg noe godt.
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Spansk squashflan
386 kcal
13g
60 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min