Midtøstens avokadosalat med granateple
15 min · 8 g karbohydrater
Enkle keto orientalske oppskrifter
33 oppskrifter
Nyt enkle og deilige keto-orientalske oppskrifter. Prøv avokadosalat med granateple og spisskummen (456 kcal) eller appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) for fargerike og næringsrike måltider.
Kremet hummus
30 min · 15 g karbohydrater
Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple
40 min · 11 g karbohydrater
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
15 min · 9 g karbohydrater
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
28 min · 5 g karbohydrater
Okra med tomat
50 min · 16 g karbohydrater
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
30 min · 9 g karbohydrater
Tradisjonell labneh
10 min · 6 g karbohydrater
Krydret lammekofta
30 min · 6 g karbohydrater
Sprø salat med oliven og frisk mynte
15 min · 5 g karbohydrater
Kofta av storfekjøtt
30 min · 6 g karbohydrater
Yogurtdipp med gressløk
10 min · 4 g karbohydrater
Kremet sitron- og tahinisaus
10 min · 5 g karbohydrater
Røkt baba ghanoush
1 h · 18 g karbohydrater
Lammestek med krydder fra Midtøsten
30 min · 6 g karbohydrater
Grillet paprika i olivenolje
40 min · 13 g karbohydrater
Aspargesbønner med mynte
45 min · 12 g karbohydrater
Mynteyoghurt
10 min · 4 g karbohydrater
Moutabal
1 h · 15 g karbohydrater
Appelsinsalat med svarte oliven
15 min · 14 g karbohydrater
Shawarma av kalv
35 min · 11 g karbohydrater
Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen
50 min · 9 g karbohydrater
Frisk urtesalat med granateple
20 min · 9 g karbohydrater
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
50 min · 11 g karbohydrater