Rå pollockrogn
15 min · 0,1 g salt
Ekspress laktosefrie blodtrykksvennlige oppskrifter
70 oppskrifter
Når du vil lage noe raskt med lite salt, finner du både friske salater og smakfulle grønnsaksretter her. Prøv Hvitløksstekt spinat med 259 kcal eller Fransk kikertsalat med 26 g protein. Blant 70 laktosefrie oppskrifter finner du enkle ideer inspirert av DASH-kostholdet.
Matcha- og jordbærkanten
15 min · 0 g salt
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
15 min · 0,3 g salt
Frisk ananassalsa
15 min · 0,1 g salt
Grønn salat med sennepsvinaigrette
15 min · 0,4 g salt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
15 min · 0,5 g salt
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
15 min · 0,1 g salt
Lynstekt hodekål med hvitløk
15 min · 0,6 g salt
Tradisjonell Hummus
15 min · 0,7 g salt
Koreansk bønnespiresalat
15 min · 0,7 g salt
Tradisjonell Dalgona
10 min · 0,3 g salt
Spansk maissalat
15 min · 0,1 g salt
Klassisk spansk sangría
15 min · 0 g salt
Tradisjonell myntesaus
10 min · 0 g salt
Frisk tomatsalsa
15 min · 0,1 g salt
Wakamesalat med tofu
15 min · 1,7 g salt
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
15 min · 0,2 g salt
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
15 min · 1,6 g salt
Hjemmelaget majones
10 min · 0,2 g salt
Salsa Fresca
15 min · 0,1 g salt
Sprø salat med oliven og frisk mynte
15 min · 0,9 g salt
Tartarsaus
15 min · 0,6 g salt
Hvitløksfrest pak choy
15 min · 0,7 g salt
Za'atar Man'oushe
13 min · 1,5 g salt