Tilbake til oppskrifter
Bunny Chow med lam

Bunny Chow med lam

En uthult brødskalk fylt til randen med en rykende varm lamme-curry. Brødet suger til seg den krydrede, rike sausen mens det møre kjøttet smelter på tungen.

0
street-foodspicy
20min
Forberedelse
90min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

928
Calories
52g
Proteiner
52g
Karbohydrater
53g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Lammebog
    ~560 cal/per porsjon
    (skåret i terninger på ca. 2 cm)
  • 1 stk
    Loff
    ~42 cal/per porsjon
    (helt brød, ikke oppskåret)
  • 3 stk
    Potet
    ~120 cal/per porsjon
    (skrelt og delt i terninger)
  • 2 stk
    Gul løk
    ~27 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 stk
    Rund tomat
    ~26 cal/per porsjon
    (hakket i terninger)
  • 3 stk
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (presset)
  • 3 ss
    Solsikkeolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Karri
    ~34 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Malt gurkemeie
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Kanelstang
    ~4 cal/per porsjon
  • 3 stk
    Nellik
    ~1 cal/per porsjon
  • 3 stk
    Kardemomme
    ~1 cal/per porsjon
  • 10 stk
    Karriblader
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (revet)

Allergener

gluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Brun kjøttet

    Varm opp olje i en tykkbunnet gryte og brun lammeterninger godt på alle sider. De skal få en skikkelig stekeskorpe for å utvikle den dype smaken.

    10 min
  2. Rist krydderne

    Tilsett løkskiver, finhakket hvitløk, revet ingefær, kanel, nellik og kardemomme. Når løken har blitt blank og myk, har du i curry og gurkemeie. Rør rundt til duften av krydder fyller hele kjøkkenet.

    5 min
  3. La basen småkoke

    Vend inn tomatterninger og karriblader. La det koke ned til tomatene begynner å gå i oppløsning. Hell på nok vann til at det akkurat dekker kjøttet, og la det småkoke under lokk.

    45 min
  4. Kok grønnsakene møre

    Ha i potetterningene. Fortsett kokingen til potetene er helt møre og sausen har tyknet så mye at den legger seg som et fyldig lag rundt kjøttet.

    20 min
  5. Gjør klar brødet

    Del brødet i to eller fire deler. Hul ut midten ved å fjerne brødinnmaten, men pass på at du beholder en tykk og solid bunn. Sett brød-lokket til side.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke kast brødinnmaten du fjerner – den er perfekt til å dyppe i den smakfulle sausen.
  • Sørg for at sausen er tykk og god før servering, slik at brødet ikke blir bløtt for raskt.

Oppbevaring

Oppbevar curryen separat i kjøleskapet. Vent med å fylle brødet til rett før servering for den beste opplevelsen.

4.9
13 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: