
Pølse og bønner
Gyllenbrune pølser servert i en fyldig, hvit bønnesaus. Duften av sprøstekt salvie og hvitvinsreduksjon lover et rustikt og hjertevarmt italiensk måltid.
Næringsinnhold (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gToulousepølse~401 cal/per porsjon(hele)Gluten-free
- 400 gHvit bønne~114 cal/per porsjon(kokte og avrente)VeganGluten-free
- 1 stkGul løk~13 cal/per porsjon(tynt skivet)VeganGluten-free
- 2 stkHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 400 gRund tomat~18 cal/per porsjon(knust)VeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 6 stkSalvie~1 cal/per porsjon(hele blader)VeganGluten-free
- 1 stkRosmarin~1 cal/per porsjon(en kvast)VeganGluten-free
- 2 ssEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 klypeGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 klypeMalt svart pepperVeganGluten-free
- 400 gItaliensk fennikelpølse~243 cal/per porsjon(delt i store biter ved behov)Gluten-free
- 400 gCannellinibønner~325 cal/per porsjon(avrent og skylt)VeganGluten-free
Allergener
Fremgangsmåte
0/4Bruning av pølsene
Varm opp olivenolje i en panne og brun toulouse- og fennikelpølsene over høy varme. De skal få en skikkelig stekeskorpe så skinnet begynner å sprekke. Ta dem ut og sett til side.
8 minFres aromater og urter
Bruk stekefettet som er igjen i pannen og tilsett løk i skiver, knust hvitløk, rosmarin og salvie. Skru ned varmen. Når løken er blank og urtene dufter aromatisk, er basen klar.
5 minKok ut pannen og bland alt
Hell i hvitvin for å koke ut pannen, og skrap godt i bunnen for å få med alle de gode smakene. La vinen koke inn til det halve. Rør inn knuste tomater, hvite bønner og cannellinibønner.
5 minLa gryten småkoke til den er kremet
Legg pølsene tilbake i pannen og tilsett litt vann så det akkurat dekker. La det småputre til sausen tykner og legger seg rundt pølsene, og bønnene er helt smørmøre.
20 min
Kokkens tips
- •Ikke skyll bønnene for mye; restene av stivelse fungerer som naturlig jevning som gjør sausen ekstra fløyelsmyk.
- •Hvis sausen virker for tynn, kan du mose noen av bønnene mot kanten av pannen med en gaffel for å tykne den.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i kjøleskap. Varmes best opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å gjenopprette konsistensen.