Tilbake til oppskrifter
Pølse og bønner

Pølse og bønner

Gyllenbrune pølser servert i en fyldig, hvit bønnesaus. Duften av sprøstekt salvie og hvitvinsreduksjon lover et rustikt og hjertevarmt italiensk måltid.

0
comfort-foodtraditionalone-pan
15min
Forberedelse
40min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

1200
Kalorier
76g
Proteiner
82g
Karbohydrater
57g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Toulousepølse
    ~401 cal/per porsjon
    (hele)
  • 400 g
    Hvit bønne
    ~114 cal/per porsjon
    (kokte og avrente)
  • 1 piece
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (tynt skivet)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 400 g
    Rund tomat
    ~18 cal/per porsjon
    (knust)
  • 100 ml
    Tørr hvitvin
    ~14 cal/per porsjon
  • 6 piece
    Salvie
    ~1 cal/per porsjon
    (hele blader)
  • 1 piece
    Rosmarin
    ~1 cal/per porsjon
    (en kvast)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 400 g
    Italiensk fennikelpølse
    ~243 cal/per porsjon
    (delt i store biter ved behov)
  • 400 g
    Cannellinibønner
    ~325 cal/per porsjon
    (avrent og skylt)

Allergener

sulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Bruning av pølsene

    Varm opp olivenolje i en panne og brun toulouse- og fennikelpølsene over høy varme. De skal få en skikkelig stekeskorpe så skinnet begynner å sprekke. Ta dem ut og sett til side.

    8 min
  2. Fres aromater og urter

    Bruk stekefettet som er igjen i pannen og tilsett løk i skiver, knust hvitløk, rosmarin og salvie. Skru ned varmen. Når løken er blank og urtene dufter aromatisk, er basen klar.

    5 min
  3. Kok ut pannen og bland alt

    Hell i hvitvin for å koke ut pannen, og skrap godt i bunnen for å få med alle de gode smakene. La vinen koke inn til det halve. Rør inn knuste tomater, hvite bønner og cannellinibønner.

    5 min
  4. La gryten småkoke til den er kremet

    Legg pølsene tilbake i pannen og tilsett litt vann så det akkurat dekker. La det småputre til sausen tykner og legger seg rundt pølsene, og bønnene er helt smørmøre.

    20 min

Kokketips

  • Ikke skyll bønnene for mye; restene av stivelse fungerer som naturlig jevning som gjør sausen ekstra fløyelsmyk.
  • Hvis sausen virker for tynn, kan du mose noen av bønnene mot kanten av pannen med en gaffel for å tykne den.

Oppbevaring

Holdbar i 3 dager i kjøleskap. Varmes best opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å gjenopprette konsistensen.

4.5
2 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Pølse og bønner | FoodCraft