Middels
Biff Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
tilpasset diabetes proteinrike Oppskrifter
751 oppskrifter
Enkel
Ingefærkylling
310 kcal
32g
25 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Enkel
Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Middels
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Enkel
Kremet kylling med sjampinjong
745 kcal
39g
65 min
Middels
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Middels
Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)
721 kcal
50g
120 min
Middels
Gamjatang (Koreansk gryte med svinerygg og poteter)
1647 kcal
122g
120 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Haejang-guk: Koreansk morgenfrisk-suppe med storfe og blod
693 kcal
68g
150 min
Middels
Jang-Jorim – Koreansk langtidskokt oksekjøtt
549 kcal
51g
110 min
Middels
Sjømat-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Middels
Nokdujeon (Koreanske mungbønne-pannekaker)
690 kcal
32g
50 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middels
Napolitansk braciole – fylte okserullader
781 kcal
51g
150 min
Middels
Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)
835 kcal
63g
300 min