Middels
Klassisk Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
tilpasset diabetes portugisiske Komplette retter
29 oppskrifter
Enkel
Portugisisk bønneris
673 kcal
25g
40 min
Middels
Pimentos Recheados – Portugisisk fylt paprika
651 kcal
18g
70 min
Enkel
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Middels
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe
596 kcal
28g
55 min
Middels
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min