Portugisiske komplette retter tilpasset graviditet

Portugisiske komplette retter byr på alt fra ovnsbakt klippfisk til salater med varme, fyldige smaker. Prøv Bacalhau à Brás med 1693 kcal eller Bacalhau à Gomes de Sá med 1157 kcal. Her finner du 23 oppskrifter tilpasset graviditet, med råvarer og tilberedning det er viktig å være oppmerksom på.

Portugisisk tomatris

40 min · 683 kalorier

Bacalhau com Broa

1 h 25 min · 1 360 kalorier

Tunfisksalat med bønner

25 min · 770 kalorier

Salt brødpudding med chorizo

1 h 5 min · 880 kalorier

Sjømat-Açorda

50 min · 1 048 kalorier

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 kalorier

Cozido à Portuguesa

3 h 10 min · 1 436 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat

50 min · 928 kalorier

Sopa de Pedra

2 h · 772 kalorier

Bacalhau à Brás

1 h · 1 573 kalorier

Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe

55 min · 602 kalorier

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1 032 kalorier

Bacalhau à Zé do Pipo

1 h 15 min · 1 343 kalorier

Bacalhau à Minhota

1 h · 1 154 kalorier

Bacalhau com Natas

1 h 10 min · 1 156 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Portugisisk kikertersalat

35 min · 589 kalorier

Portugisisk haifinnesuppe

35 min · 616 kalorier

Portugisisk bønnesuppe

1 h 5 min · 501 kalorier

Portugisisk bønneris

40 min · 560 kalorier

Caldo Verde

1 h · 482 kalorier

Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta

35 min · 775 kalorier