Tilbake til oppskrifter
Sopa de Pedra

Sopa de Pedra

En fyldig og fløyelsmyk kraft der rød bønner møter mørnet svinekjøtt. Chorizoen slipper sin røde olje ut i suppen og fyller kjøkkenet med en herlig, røkt aroma.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Forberedelse
90min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

874
Kalorier
61g
Proteiner
59g
Karbohydrater
42g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Rød bønne
    ~221 cal/per porsjon
    (kokte og avrente)
  • 1 piece
    Lettsaltet griseøre
    ~86 cal/per porsjon
    (renset)
  • 1 piece
    Lettrykt griseføtter
    ~171 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 200 g
    Lettrykt flesk
    ~135 cal/per porsjon
    (i grove biter)
  • 1 piece
    Chorizo
    ~80 cal/per porsjon
    (hel)
  • 400 g
    Potet
    ~80 cal/per porsjon
    (i terninger på 2 cm)
  • 2 piece
    Gulrot
    ~9 cal/per porsjon
    (i tykke skiver)
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (skrelt)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (knust)
  • 2 piece
    Laurbærblad
    ~1 cal/per porsjon
  • 200 g
    Savoykål
    ~12 cal/per porsjon
    (grovsnittet)
  • 2 L
    Mineralvann
  • 1 piece
    Morcela (portugisisk blodpølse)
    ~63 cal/per porsjon
    (hel)

Allergener

gluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forvelling av kjøttet

    Legg griseøre og -labb i en kjele med kokende vann i 5 minutter. Sil av vannet og skyll godt i kaldt vann for å fjerne urenheter og sikre en klar og fin kraft.

    5 min
  2. Langtidskoking av kraften

    Ha øre, labb, sideflesk, hel løk og hvitløk i en stor gryte. Dekk med friskt vann og la det småkoke under lokk til kjøttet er så mørt at det faller av bena.

    90 min
  3. Grønnsaker, chorizo og morcela

    Tilsett gulrøtter, hel chorizo og morcela. Når pølsene er faste og struttende, løfter du dem ut for å skjære dem i skiver. Ha potetterningene i den smaksrike kraften.

    25 min
  4. Jevning og siste finish

    Rør inn bønner og finsnittet kål. Mos noen av potetterningene mot kanten av gryta med baksiden av sleiva for å tykne suppen. Kraften skal være så fyldig at den legger seg som et tykt lag på baksiden av skjeen.

    15 min

Kokketips

  • Glem ikke å legge en ren stein i bunnen av gryta for å ære den gamle tradisjonen.
  • Hvis suppen virker for tynn, kan du mose en øse med bønner og poteter for å gjøre den ekstra kremet.
  • Lag gjerne suppen dagen før; smakene setter seg ordentlig og blir enda dypere etter en natt i kjøleskapet.

Oppbevaring

Suppen holder seg i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Tilsett en skvett vann ved oppvarming, da den tykner betraktelig når den står kaldt.

4.7
18 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Sopa de Pedra | FoodCraft