Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
tilpasset diabetes portugisiske Kjøtt og fisk
25 oppskrifter
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middels
Tradisjonell Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Alheira med speilegg
468 kcal
29g
15 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min