Franske oppskrifter tilpasset diabetes

Fransk mat byr på alt fra rustikke gryter til smakfull fisk. Prøv Fransk fiskesuppe med 40 g protein eller Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 45 g protein. Her finner du 298 oppskrifter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i måltidene dine.

Klassisk fransk cassoulet

3 h 40 min · 35 g karbohydrater

Boeuf Saint-George

3 h · 17 g karbohydrater

Provencalsk fiskepanne

45 min · 13 g karbohydrater

Andegryte i rødvin

2 h 10 min · 17 g karbohydrater

Steak frites

45 min · 41 g karbohydrater

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 36 g karbohydrater

Smakfull brokkolipai

1 h · 29 g karbohydrater

Røkt storfekjøtt i rødvin

3 h 30 min · 18 g karbohydrater

Kaningryte med hvitvin og sopp

1 h 30 min · 18 g karbohydrater

Hjertevarmende oksegryte i rødvin

3 h 30 min · 16 g karbohydrater

Klassisk spinatpai

55 min · 32 g karbohydrater

Fiskesuppe

1 h 30 min · 14 g karbohydrater

Klassisk nicoisesalat

40 min · 30 g karbohydrater

Fransk fiskesuppe

50 min · 24 g karbohydrater

Linsesuppe med røkt bacon

1 h 5 min · 40 g karbohydrater

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 9 g karbohydrater

Klassisk Coq au Vin

2 h 40 min · 17 g karbohydrater

Tradisjonell Garbure

2 h 45 min · 27 g karbohydrater

Ovnsbakte poteter med hvitløk og timian

1 h · 42 g karbohydrater

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 32 g karbohydrater

Laks med grønne linser

45 min · 29 g karbohydrater

Franske linser med pølser

55 min · 42 g karbohydrater

Linsegryte med røkt bacon

1 h · 50 g karbohydrater

Hjemmelagde ovnsbakte fiskepinner med aspargesbønner

50 min · 53 g karbohydrater