Franske oppskrifter tilpasset diabetes

Fransk mat byr på alt fra rustikke gryter til smakfull fisk. Prøv Fransk fiskesuppe med 40 g protein eller Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 45 g protein. Her finner du 298 oppskrifter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i måltidene dine.

Pied-noir-jødisk salat

50 min · 15 g karbohydrater

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g karbohydrater

Klassisk blomkålgrateng med hvit saus og bacon

1 h · 17 g karbohydrater

Klassisk haregryte (Civet de lièvre)

3 h · 14 g karbohydrater

Omelett med friske urter

10 min · 4 g karbohydrater

Squash og geitostkake

1 h 5 min · 21 g karbohydrater

Steinsoppterte

1 h 5 min · 33 g karbohydrater

Klassiske fylte tomater

1 h 10 min · 21 g karbohydrater

Nyretapp med sjalottløksaus

30 min · 7 g karbohydrater

Kjøttdeigpai

50 min · 42 g karbohydrater

And Fricassee med Sopp

1 h 15 min · 10 g karbohydrater

Tradisjonell villsvingryte

3 h 45 min · 14 g karbohydrater

Klassisk fransk kalvefrikassé (Blanquette de Veau)

2 h · 17 g karbohydrater

Kanin i sennepssaus

1 h 10 min · 6 g karbohydrater

Purreterte

1 h 5 min · 36 g karbohydrater

Sarlat-poteter (Pommes Sarladaises)

1 h · 43 g karbohydrater

Biff med kremet peppersaus

25 min · 6 g karbohydrater

Ovnsstekt perlehøne med sjalottløk og timian

1 h 5 min · 5 g karbohydrater

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

1 h · 27 g karbohydrater

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g karbohydrater

Potetbåter

40 min · 28 g karbohydrater

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 12 g karbohydrater

Tradisjonell helstekt kylling

1 h 35 min · 4 g karbohydrater

Fylt vaktel med foie gras og sopp

1 h 5 min · 8 g karbohydrater