Franske oppskrifter tilpasset diabetes

Fransk mat byr på alt fra rustikke gryter til smakfull fisk. Prøv Fransk fiskesuppe med 40 g protein eller Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 45 g protein. Her finner du 298 oppskrifter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i måltidene dine.

Fransk kikertsalat

15 min · 22 g karbohydrater

Panisse fra Marseille

1 h · 29 g karbohydrater

Boeuf Bourguignon

3 h 40 min · 17 g karbohydrater

Tradisjonell lammegryte med rødvin

2 h 25 min · 16 g karbohydrater

Klassisk kalvegryte i kremet saus

1 h 55 min · 19 g karbohydrater

Fransk løkterte

1 h 5 min · 43 g karbohydrater

Fiskekroketter

45 min · 45 g karbohydrater

Dampede poteter

35 min · 32 g karbohydrater

Sprøstekt hvitting med sitron

25 min · 28 g karbohydrater

Klassisk fransk biff med løk

2 h 20 min · 18 g karbohydrater

Klassisk kaningryte (Civet de lapin)

2 h · 18 g karbohydrater

Savoyard-gratin

1 h 25 min · 42 g karbohydrater

Klassisk kalvegryte

2 h · 16 g karbohydrater

Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk

2 h 20 min · 25 g karbohydrater

Salade Landaise – fransk delikatessesalat

30 min · 31 g karbohydrater

Gammeldags svinegryte

2 h · 16 g karbohydrater

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 38 g karbohydrater

Franske bondebønner med sprøstekt bacon

35 min · 13 g karbohydrater

Kalve-bourguignon

2 h 30 min · 16 g karbohydrater

Klassisk brandade av klippfisk

1 h · 20 g karbohydrater

Kikertgryte

1 h · 28 g karbohydrater

Grønnsakssauté med timian og kikerter

30 min · 19 g karbohydrater

Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin

55 min · 34 g karbohydrater

Klassisk potetsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 35 g karbohydrater