Oppskrifter mot benskjørhet

Et kosthold med kalsium, vitamin D og protein kan være en del av gode matvaner for skjelettet, samtidig som det er lurt å begrense salt. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her finner du 2 291 oppskrifter å velge mellom.

Bánh khọt

50 min · 718 kalorier

Syrlig torsk

45 min · 318 kalorier

Reketost på japansk vis

30 min · 591 kalorier

Lotte à l'américaine

1 h 15 min · 528 kalorier

Tunisisk fricassée

1 h 10 min · 742 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Chorba frik med lammekjøtt

1 h 20 min · 521 kalorier

Kremet aspargesbønner

35 min · 218 kalorier

Semulehalva med appelsin og kanel

40 min · 824 kalorier

Dulce de Leche

2 h 5 min · 405 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Gresk taramasalata

20 min · 739 kalorier

Carne Assada

2 h 50 min · 962 kalorier

Pãezinhos de Queijo – brasilianske osteboller

45 min · 1 114 kalorier

Sprø milk tea-kremmerhus

1 h · 350 kalorier

Biff i betelblader

50 min · 418 kalorier

Andebryst med kirsebær

35 min · 910 kalorier

Tacos al Pastor

50 min · 1 155 kalorier

And med appelsinsaus

1 h 5 min · 582 kalorier

Søt Kofta med Dato og Nøtter

30 min · 505 kalorier

Grillet kylling

1 h · 883 kalorier

Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)

1 h 15 min · 1 347 kalorier

Huevos rotos

40 min · 582 kalorier

Patpat (Koreansk bønneterte)

1 h 20 min · 339 kalorier