Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
mot benskjørhet orientalske Kjøtt og fisk
27 oppskrifter
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Ovnsbakt kofta
697 kcal
40g
80 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Kålsigarer med lam og spisskummen
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Lammewraps i salatblader med tahini-dressing
511 kcal
26g
35 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Krydret lammekebab
1100 kcal
57g
35 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Vanskelig
Klassisk kibbeh med lam og pinjekjerner
844 kcal
35g
65 min
Enkel
Kalveshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Krydret kyllingshawarma
854 kcal
44g
35 min
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Middels
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min