Lyonnaisesalat
50 min · 398 kalorier
Lette oppskrifter mot benskjørhet
834 oppskrifter
Gode måltider kan bidra med næringsstoffer som er viktige for beinhelsen, som kalsium, vitamin D og protein, samtidig som du passer på saltmengden. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller fargerik grønnsaksquinoa med 10 g protein. Her finner du 834 oppskrifter å velge mellom.
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
15 min · 379 kalorier
Pani Puri
1 h 15 min · 435 kalorier
Sprøfritert calamari
25 min · 458 kalorier
Sprø camembert-pakker med honning og timian
25 min · 377 kalorier
Lysing Meunière
18 min · 477 kalorier
Løkeringer i Øl
30 min · 432 kalorier
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
40 min · 469 kalorier
Linsenbratlinge – klassiske linsekaker
50 min · 435 kalorier
Spansk tomatris
40 min · 418 kalorier
Woket tofu med paprika
35 min · 269 kalorier
Tzatziki med dill
20 min · 183 kalorier
Ferskenpai
1 h 10 min · 439 kalorier
Fisk med Grønn Saus
30 min · 384 kalorier
Gresk-inspirert ferskensalat
15 min · 454 kalorier
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
25 min · 408 kalorier
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
40 min · 431 kalorier
Tusenårs-egg med ingefær og soya
15 min · 203 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
15 min · 360 kalorier
Moong Dal Kitchari
50 min · 350 kalorier
Eggerøre med sort trøffel
20 min · 371 kalorier
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
1 h · 132 kalorier
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
15 min · 354 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier