Greske oppskrifter mot benskjørhet

Gresk mat byr på alt fra mettende gryter til friske retter med urter og sitron. Prøv Gresk-inspirert auberginegrateng med 50 g protein eller Gresk ceviche av havabbor med 30 g protein. Her finner du 102 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage gresk mat hjemme på kjøkkenet ditt.

Tradisjonell gyros med svinenakke

45 min · 887 kalorier

Gresk bakt aubergine

1 h 10 min · 550 kalorier

Gresk fisk

55 min · 371 kalorier

Lahanodolmades (Greske kaldolmer med sitronsaus)

1 h 35 min · 584 kalorier

Gresk grillet fisk

30 min · 836 kalorier

Gresk kikertsuppe

1 h 45 min · 817 kalorier

Tradisjonell lammesouvlaki

30 min · 956 kalorier

Klassisk Pasticcio

1 h 40 min · 960 kalorier

Pastitsio

1 h 40 min · 1 029 kalorier

Gresk squashvelouté

40 min · 347 kalorier

Gresk-inspirert auberginegrateng

1 h 40 min · 921 kalorier

Lam Kleftiko

3 h 30 min · 1 001 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær

3 min · 318 kalorier

Portokalopita (Gresk appelsinkake)

1 h 5 min · 876 kalorier

Kretisk boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Tradisjonell Briam

1 h 55 min · 609 kalorier

Gresk ovnsbakt oksekjøtt med orzo

2 h 25 min · 1 176 kalorier

Gresk gulrotsalat

15 min · 236 kalorier

Greske squashlapper med feta

35 min · 395 kalorier

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

1 h 45 min · 514 kalorier

Saganaki

10 min · 869 kalorier

Gresk sjokoladekake

1 h · 731 kalorier

Sprøstekt feta med honning og valnøtter

20 min · 701 kalorier