Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Spaanse Cuajada

1 h · 439 calorieën

Tortellini alla Panna

20 min · 722 calorieën

Pastel de tres leches

50 min · 525 calorieën

Zelfgemaakte viskroketten

45 min · 480 calorieën

Sokolatopita

1 h · 731 calorieën

Laab Gai

25 min · 213 calorieën

Japanse rundvleescurry (beef kare raisu)

1 h 25 min · 846 calorieën

Romige Groentekorma

1 h · 517 calorieën

Linzentabbouleh

45 min · 419 calorieën

Eieren in Chermoula

35 min · 228 calorieën

Schelvis met citrus

50 min · 352 calorieën

Methi Aloo

40 min · 204 calorieën

Choriatiki (Griekse Salade)

15 min · 384 calorieën

Traditionele kip korma

1 h · 422 calorieën

Portugese Chocoladetaart

1 h · 620 calorieën

Japanse Wakame-salade met Sesam

15 min · 70 calorieën

Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)

5 h · 835 calorieën

Koreaanse bokkeum tofu

30 min · 356 calorieën

Tacos met malse eend

1 h 50 min · 649 calorieën

In knoflook en azijn gesmoorde chicorée

30 min · 182 calorieën

Tarta de Santiago

55 min · 480 calorieën

Griekse frietjes met feta en oregano

35 min · 432 calorieën

Paneer Bhurji

25 min · 399 calorieën

Klassieke Sesamkip

35 min · 559 calorieën