Koreaanse recepten geschikt tijdens de zwangerschap

De Koreaanse keuken brengt hartige soepen, pannenkoeken en andere smaakvolle gerechten op tafel. Probeer de Haemul Pajeon (1069 kcal) of de Galbitang, Koreaanse soep van runderribben (721 kcal), en kies recepten zonder rauwe ingrediënten, ongepasteuriseerde kaas of alcohol. Met 86 recepten ontdek je Koreaanse smaken die passen bij de zwangerschap.

Garnalen Jeotgal

20 min · 229 calorieën

Galbitang (Koreaanse soep van runderribben)

2 h · 730 calorieën

Koreansk gefrituurd kippenvlees

50 min · 1.052 calorieën

Sundubu Jjigae met varkensvlees en kimchi

35 min · 455 calorieën

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 265 calorieën

Koreaanse stoofpot van sojapulp

55 min · 465 calorieën

Bingsu met melk en verse aardbeien

1 h 20 min · 555 calorieën

Koreaanse stoofpot met zachte tofu

45 min · 323 calorieën

Koreaanse garnalen met honing en knoflook

25 min · 270 calorieën

Gukbap met rundvlees en rammenas

1 h 30 min · 584 calorieën

Koreaanse Jjampong met Zeevruchten

45 min · 817 calorieën

Haemul Pajeon

35 min · 1.049 calorieën

Gyeran Bbang met ham en kaas

40 min · 549 calorieën

Koreaanse rijstcakesoep (tteokguk)

1 h 42 min · 625 calorieën

Koreaanse rodebonenpap (patjuk)

3 h 5 min · 301 calorieën

Gekookte runderborst

45 min · 353 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Gekruide Koreaanse wilde groenten

20 min · 129 calorieën

Bulgogi van rundvlees

30 min · 364 calorieën

Koreaans gemarineerde choi sum

15 min · 143 calorieën

Koreaanse rijst met bonen

50 min · 415 calorieën

Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur

25 min · 219 calorieën

Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)

5 h · 835 calorieën

Koreaanse bokkeum tofu

30 min · 356 calorieën