snel pescotarische Recepten

Bereid smakelijke gerechten met de snelle pescatarische recepten. De munt sardines (480 kcal) en de Turkse eieren (Çılbır) (710 kcal) zijn perfect voor een snelle en heerlijke maaltijd. De Oosterse salade met bulgur en kikkererwten (600 kcal) biedt een frisse en voedzame optie.

Makkelijk

Kleurrijke Gebakken Rijst met Groenten

727 kcal

18g

25 min

Makkelijk

Thaise mangopudding

367 kcal

3g

30 min

Makkelijk

Geroosterde wilde perziken met honing en tijm

161 kcal

2g

25 min

Makkelijk

Gegrilde zalm met romige dillesaus

589 kcal

40g

25 min

Makkelijk

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Makkelijk

Gewokte broccoli met knoflook en sojasaus

165 kcal

5g

18 min

Makkelijk

Roergebakken Chinese kool met knoflook en soja

115 kcal

3g

15 min

Makkelijk

Roergebakken witte kool met knoflook

139 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Roergebakken garnalen met gember

268 kcal

31g

25 min

Makkelijk

Zoetzure garnalen

361 kcal

30g

25 min

Gemiddeld

Garnalen Tempura

287 kcal

13g

30 min

Makkelijk

Roergebakken spinazie met knoflook

261 kcal

8g

15 min

Makkelijk

Knoflookgarnalen (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Makkelijk

Krokante groenten in rijstazijn

130 kcal

2g

25 min

Makkelijk

Chinese gemarineerde groenten

132 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Duizendjarige eieren met gember en sojasaus

203 kcal

15g

15 min

Makkelijk

Farinata met Rozemarijn

452 kcal

17g

30 min

Makkelijk

Langoustines in zoutkorst

285 kcal

44g

20 min

Makkelijk

Krokante Chinese sojascheutensalade met knoflook

136 kcal

8g

12 min

Makkelijk

Chinese aardappelsoep

226 kcal

8g

30 min

Gemiddeld

Krokante sesam-garnalentoast

558 kcal

25g

30 min

Makkelijk

Spaanse Sesam-krokantjes

292 kcal

5g

27 min

Gemiddeld

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Makkelijk

Gegrilde zwaardvissteak

417 kcal

38g

25 min