Terug naar recepten
Miso Aubergine (Nasu Dengaku)

Miso Aubergine (Nasu Dengaku)

Boterzacht vruchtvlees dat zo van de schil glijdt, afgetopt met een glanzend, gelakt laagje. De hartige umami van gekaramelliseerde miso vormt het perfecte tegenwicht voor de milde zoetheid van de gegaarde aubergine.

0
japanesetraditionalvegetablevegetarian
10min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

296
Calorieën
5g
Eiwitten
24g
Koolhydraten
17g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 4 piece
    Aubergine
    ~57 cal/per portie
    (in de lengte gehalveerd)
  • 6 tbsp
    Miso
    ~42 cal/per portie
    (gladde pasta)
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Sake
    ~10 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Witte suiker
    ~30 cal/per portie
  • 60 ml
    Zonnebloemolie
    ~135 cal/per portie
  • 2 pinch
    Sesamzaadoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (ter garnering)

Allergenen

sojasesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De aubergine voorbereiden

    Snijd de aubergines in de lengte doormidden. Kerf het vruchtvlees met de punt van een mes in een ruitjespatroon in, maar let goed op dat je de schil niet raakt.

    5 min
  2. Het vruchtvlees bakken

    Verhit een scheut olie in een koekenpan. Leg de aubergines met de snijkant naar beneden. Bak ze op middelhoog vuur tot het vruchtvlees goudbruin is en zacht meegeeft als je erop drukt.

    10 min
  3. De glazuur inkoken

    Meng de miso, mirin, sake en suiker in een klein steelpannetje. Verwarm dit op laag vuur en blijf roeren tot de saus indikt en aan de achterkant van een lepel blijft hangen.

    3 min
  4. Lakken en grillen

    Smeer het misomengsel royaal over het vruchtvlees van de aubergines. Zet ze 2 tot 3 minuten onder de ovengrill tot de lak begint te bubbelen en hier en daar lichtjes bruint.

    2 min

Chef-tips

  • Het inkerven is essentieel: hierdoor kan de hitte goed binnendringen en trekt de saus diep in de kern van de aubergine.
  • Druk de aubergines tijdens het bakken niet plat tegen de pan, zo behoud je de mooie vorm en structuur.
  • Mocht de misopasta te dik zijn, dan kun je deze eenvoudig verdunnen met een paar druppels warm water.

Bewaren

Serveer direct om optimaal te genieten van het contrast tussen de hitte en de zachte textuur. Dit gerecht laat zich koud minder goed smaken.

4.3
12 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Miso Aubergine (Nasu Dengaku) | FoodCraft