Terug naar recepten
Traditionele Labneh

Traditionele Labneh

Een zijdezachte, volle zuivelspread die smelt op de tong. Het friszure karakter van de uitgehangen yoghurt vormt een prachtig samenspel met de rijke, gelaagde smaak van een krachtige olijfolie.

0
traditionalhealthyvegetarian
10min
Voorbereiding
0min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

247
Calorieën
4g
Eiwitten
6g
Koolhydraten
22g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Griekse yoghurt natuur
    ~129 cal/per portie
    (vers)
  • 1 tsp
    Grijs zeezout
    (fijn)
  • 3 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
    (eerste persing)
  • 1 tsp
    Tijm
    ~4 cal/per portie
    (gedroogd)
  • 1 tsp
    Sesamzaad
    ~8 cal/per portie
    (geroosterd)
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/per portie

Allergenen

milksesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. De yoghurt op smaak brengen

    Meng de Griekse yoghurt in een kom met het zeezout. Roer stevig door tot het zout volledig is opgelost en de textuur glanzend en glad is.

    5 min
  2. Geduldig laten uitlekken

    Leg een schone kaasdoek of een ongebruikte theedoek in een zeef en giet de yoghurt erin. Bind de doek dicht en laat deze boven een kom of opvangbak minimaal 24 uur uitlekken in de koelkast. De wei moet volledig wegvloeien tot er een stevige, smeerbare massa overblijft.

    1440 min
  3. Serveren en garneren

    Spreid de labneh uit over een ondiep bord en trek met de bolle kant van een lepel speelse geulen in de spread. Giet de extra vierge olijfolie in de kuiltjes en bestrooi het geheel naar smaak met tijm, sesamzaad en sumak.

    5 min

Chef-tips

  • Hoe langer de yoghurt uitlekt, hoe steviger de structuur. Voor labneh-balletjes die je in olie bewaart, laat je de yoghurt 48 uur uitlekken.
  • Kies altijd voor volle yoghurt; vet is in dit gerecht de belangrijkste drager van alle subtiele aroma's.

Bewaren

In een luchtdicht bakje, afgedekt met een dun laagje olijfolie, blijft de labneh 4 tot 5 dagen goed in de koelkast.

4.0
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Traditionele Labneh | FoodCraft