Terug naar recepten
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes

Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes

Malse blokjes rundvlees, kort geschroeid op hoog vuur voor die heerlijke grillsmaak, maar nog zijdezacht vanbinnen. De geur van smeltend vet en geroosterde specerijen belooft vlees dat smelt op de tong met perfect krokante randjes.

0
traditionnelspicy
20min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

614
Calorieën
47g
Eiwitten
12g
Koolhydraten
36g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Dunne lende
    ~400 cal/per portie
    (in blokjes van 3 cm gesneden)
  • 2 piece
    Rode ui
    ~26 cal/per portie
    (in partjes gesneden)
  • 2 piece
    Rode paprika
    ~25 cal/per portie
    (in vierkante blokjes gesneden)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 4 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Mild paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 20 g
    Bladpeterselie
    ~2 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/per portie
    (gemalen)
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Marinade bereiden

    Meng in een ruime schaal de olijfolie met het citroensap, de fijngehakte knoflook, komijn, paprikapoeder en sumak. Zorg dat de marinade een rijke, diepe kleur krijgt door de gulle hoeveelheid specerijen.

    10 min
  2. Het vlees marineren

    Voeg de blokjes rundvlees toe en schep ze (bij voorkeur met de hand) om, zodat elk stukje vlees volledig is bedekt met de olie en specerijen. Laat de smaken op een koele plek even goed intrekken.

    30 min
  3. De spiesen samenstellen

    Rijg afwisselend een stukje vlees, een blokje paprika en een partje ui aan de spiesen. Duw de ingrediënten niet te strak tegen elkaar aan; de hitte moet goed tussen de stukjes kunnen circuleren voor een gelijkmatige garing.

    15 min
  4. Grillen op hoog vuur

    Leg de spiesen op een gloeiend hete grill. Draai ze pas om zodra het vlees vanzelf loslaat van het rooster en diepe, bruine grillstrepen vertoont. Het vlees is perfect als het nog licht meegeeft wanneer je er met je vinger op drukt.

    10 min

Chef-tips

  • Haal het vlees een half uur voor het grillen uit de koelkast. Zo voorkom je een temperatuurschok, waardoor de vezels samentrekken en het vlees taai kan worden.
  • Gebruik je houten prikkers? Week ze dan minstens een uur van tevoren in water om te voorkomen dat ze op het vuur verbranden.

Bewaren

Direct serveren voor de meest sappige ervaring. Restjes blijven in de koelkast nog 2 dagen goed; warm ze heel kort op in een koekenpan om uitdroging te voorkomen.

4.3
3 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes | FoodCraft