
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
Malse blokjes rundvlees, kort geschroeid op hoog vuur voor die heerlijke grillsmaak, maar nog zijdezacht vanbinnen. De geur van smeltend vet en geroosterde specerijen belooft vlees dat smelt op de tong met perfect krokante randjes.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gDunne lende~400 cal/per portie(in blokjes van 3 cm gesneden)Gluten-free
- 2 pieceRode ui~26 cal/per portie(in partjes gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceRode paprika~25 cal/per portie(in vierkante blokjes gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 4 tbspExtra vierge olijfolie~135 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceCitroen~6 cal/per portie(uitgeperst)VeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspMild paprikapoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 20 gBladpeterselie~2 cal/per portie(fijngesneden)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/per portie(gemalen)VeganGluten-free
Instructies
0/4Marinade bereiden
Meng in een ruime schaal de olijfolie met het citroensap, de fijngehakte knoflook, komijn, paprikapoeder en sumak. Zorg dat de marinade een rijke, diepe kleur krijgt door de gulle hoeveelheid specerijen.
10 minHet vlees marineren
Voeg de blokjes rundvlees toe en schep ze (bij voorkeur met de hand) om, zodat elk stukje vlees volledig is bedekt met de olie en specerijen. Laat de smaken op een koele plek even goed intrekken.
30 minDe spiesen samenstellen
Rijg afwisselend een stukje vlees, een blokje paprika en een partje ui aan de spiesen. Duw de ingrediënten niet te strak tegen elkaar aan; de hitte moet goed tussen de stukjes kunnen circuleren voor een gelijkmatige garing.
15 minGrillen op hoog vuur
Leg de spiesen op een gloeiend hete grill. Draai ze pas om zodra het vlees vanzelf loslaat van het rooster en diepe, bruine grillstrepen vertoont. Het vlees is perfect als het nog licht meegeeft wanneer je er met je vinger op drukt.
10 min
Chef-tips
- •Haal het vlees een half uur voor het grillen uit de koelkast. Zo voorkom je een temperatuurschok, waardoor de vezels samentrekken en het vlees taai kan worden.
- •Gebruik je houten prikkers? Week ze dan minstens een uur van tevoren in water om te voorkomen dat ze op het vuur verbranden.
Bewaren
Direct serveren voor de meest sappige ervaring. Restjes blijven in de koelkast nog 2 dagen goed; warm ze heel kort op in een koekenpan om uitdroging te voorkomen.