Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)
30 min · 15 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme Koreaanse recepten
49 recepten
Koreaanse low carb recepten laten je smaakpapillen trillen. Bereid snel gerechten zoals de Bulgogi van Rundvlees met 437 kcal of de Baechu-namul (Chinese kool salade) met slechts 67 kcal. Geniet van deze lekkernijen zonder schuldgevoel.
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 10 g koolhydraten
Gekruide Koreaanse wilde groenten
20 min · 13 g koolhydraten
Bulgogi van rundvlees
30 min · 17 g koolhydraten
Koreaans gemarineerde choi sum
15 min · 14 g koolhydraten
Koreaanse salade met sesamolie
10 min · 3 g koolhydraten
Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur
25 min · 7 g koolhydraten
Gamja jeon
25 min · 46 g koolhydraten
Koreaanse bokkeum tofu
30 min · 15 g koolhydraten
Kuit sashimi
15 min · 3 g koolhydraten
Koreaanse snijbietsalade
20 min · 5 g koolhydraten
Betarabi (Koreaanse Bietensalade)
20 min · 14 g koolhydraten
Saengseon-gui (Koreaanse gegrilde vis)
25 min · 5 g koolhydraten
Gezouten koolviskuit
20 min · 11 g koolhydraten
Sogogi jeyuk (pittig Koreaans rundvlees)
30 min · 12 g koolhydraten
Garnalen Jeotgal
20 min · 17 g koolhydraten
Koreaanse slagroom
15 min · 22 g koolhydraten
Krokante Groente-Jeon
25 min · 37 g koolhydraten
Traditionele Dalgona
10 min · 50 g koolhydraten
Gyeran-mari (Koreaanse Omeletrol)
20 min · 2 g koolhydraten
Koreaans gegrild buikspek
30 min · 8 g koolhydraten
Pittige Koreaanse taugésalade
15 min · 10 g koolhydraten
Koreaanse viswafels
30 min · 39 g koolhydraten
Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)
20 min · 3 g koolhydraten