Pindakaas
15 min · 545 calorieën
Snelle koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes
500 recepten
Op zoek naar snelle maaltijden met matig veel koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Kung Pao Kip met 32 g eiwit of de Gewokte zeevruchten met 33 g eiwit. Met 500 recepten vind je volop smakelijke ideeën voor elke dag.
Roergebakken witte kool met knoflook
15 min · 136 calorieën
Knapperige Bleekselderijsalade met Parmezaan en Ansjovis
15 min · 228 calorieën
Spaanse Montaditos
20 min · 339 calorieën
Vietnamese Courgette-Sauté met Knoflook en Vissaus
16 min · 108 calorieën
Citroen-tagliolini
15 min · 387 calorieën
Gemarineerde Five-Spice biefstukpuntjes
25 min · 288 calorieën
Chinese courgettesalade
20 min · 89 calorieën
Spaanse Sesam-krokantjes
27 min · 293 calorieën
Koreaans gegrild buikspek
30 min · 497 calorieën
Garnalen met knoflook
20 min · 383 calorieën
Gewokte groenten met sojasaus
25 min · 136 calorieën
Zelfgemaakte ingelegde kappertjes
20 min · 11 calorieën
Knoflook Gambas
20 min · 295 calorieën
Haricots Verts met Knoflookboter
30 min · 125 calorieën
Vietnamese ingelegde kool
30 min · 103 calorieën
Garnalen Jeotgal
20 min · 229 calorieën
Chinese roergebakken prei
25 min · 165 calorieën
Pittige Koreaanse taugésalade
15 min · 121 calorieën
Gyeran-mari (Koreaanse Omeletrol)
20 min · 217 calorieën
Krokante vis op Chinese wijze
30 min · 648 calorieën
Larb Gai: Pittige Thaise Kipsalade
25 min · 215 calorieën
Gevulde eieren
25 min · 187 calorieën
Pittige Chili-Garnalen
20 min · 228 calorieën