Sobagaki
25 min · 46 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme hartvriendelijke recepten
371 recepten
Zin in snelle, koolhydraatarme gerechten met weinig verzadigd vet en zout? Probeer de Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten (402 kcal) of de Zalm uit de oven (371 kcal). 371 recepten met groenten, vezels, vis en olijfolie geven je volop inspiratie.
Traditionele Taiyaki
30 min · 44 g koolhydraten
Vietnamese Courgette-Sauté met Knoflook en Vissaus
16 min · 5 g koolhydraten
Mango-garnalen
30 min · 14 g koolhydraten
Chinese courgettesalade
20 min · 5 g koolhydraten
Gemarineerde Five-Spice biefstukpuntjes
25 min · 8 g koolhydraten
Spaanse Sesam-krokantjes
27 min · 29 g koolhydraten
Gewokte groenten met sojasaus
25 min · 8 g koolhydraten
Knoflook Gambas
20 min · 1 g koolhydraten
Vietnamese ingelegde kool
30 min · 19 g koolhydraten
Chinese roergebakken prei
25 min · 10 g koolhydraten
Krokante Groente-Jeon
25 min · 37 g koolhydraten
Pittige Chili-Garnalen
20 min · 4 g koolhydraten
Traditionele Dalgona
10 min · 50 g koolhydraten
Krokante vis op Chinese wijze
30 min · 33 g koolhydraten
Thaise Knapperige Groentesalade
20 min · 11 g koolhydraten
Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)
25 min · 25 g koolhydraten
Heek op Romeinse wijze
25 min · 18 g koolhydraten
Gewokte tofu met tomaat
30 min · 15 g koolhydraten
Zalm met dille
30 min · 4 g koolhydraten
Gestoofde pompoen
30 min · 13 g koolhydraten
Traditionele mierikswortelsaus
25 min · 10 g koolhydraten
Mizuna-salade met sesam
15 min · 5 g koolhydraten
Pesto alla Trapanese
25 min · 9 g koolhydraten