Uienringen in Bierbeslag
30 min · 46 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme hartvriendelijke recepten
371 recepten
Zin in snelle, koolhydraatarme gerechten met weinig verzadigd vet en zout? Probeer de Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten (402 kcal) of de Zalm uit de oven (371 kcal). 371 recepten met groenten, vezels, vis en olijfolie geven je volop inspiratie.
Groene salade met romige mosterdvinaigrette
15 min · 2 g koolhydraten
Vis met Groene Saus
30 min · 2 g koolhydraten
Tzatziki met verse dille
20 min · 6 g koolhydraten
Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
12 min · 2 g koolhydraten
Aardappel met boter
30 min · 25 g koolhydraten
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
15 min · 5 g koolhydraten
Varkensreepjes met paprika
30 min · 13 g koolhydraten
Miso-geglazuurde Aubergine
30 min · 24 g koolhydraten
Yasai Itame
20 min · 5 g koolhydraten
Pla Nung Manao
30 min · 22 g koolhydraten
Vietnamese Kwallensalade (Gỏi Sứa)
30 min · 16 g koolhydraten
Perzik met tonijn
20 min · 13 g koolhydraten
Japanse Tofusalade
20 min · 7 g koolhydraten
Frisse Radijssalade met Gezouten Boter en Zeezout
15 min · 2 g koolhydraten
Gefrituurde Courgette
25 min · 22 g koolhydraten
Griekse sperziebonensalade
30 min · 9 g koolhydraten
Krokant gebakken wijting met citroen
25 min · 28 g koolhydraten
Biefstuk met paprika op Chinese wijze
30 min · 12 g koolhydraten
Muhallebi
25 min · 41 g koolhydraten
Pindakaas
15 min · 13 g koolhydraten
Knoflookbrood op Spaanse wijze
20 min · 15 g koolhydraten
Midden-Oosterse visspiezen
28 min · 5 g koolhydraten
Knapperige Bleekselderijsalade met Parmezaan en Ansjovis
15 min · 1 g koolhydraten