Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing
20 min · 156 calorieën
Snelle koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten
310 recepten
Met weinig verzadigd vet en ingrediënten als groenten, peulvruchten en haver geef je je maaltijden een vezelrijke basis. Probeer de Miso Aubergine (Nasu Dengaku) met 295 kcal of Chinese roergebakken koolrabi met 310 kcal. Deze 310 recepten maken het makkelijk om snel iets lekkers op tafel te zetten.
Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)
30 min · 294 calorieën
Bulgur met walnoten
30 min · 408 calorieën
Gegrilde Nopales
25 min · 130 calorieën
Roergebakken boerenkool met knoflook en chili
15 min · 301 calorieën
Mexicaanse gevulde dadels met amandel
20 min · 259 calorieën
Verse Vruchtensalade
20 min · 180 calorieën
Gekaramelliseerde amandelen
25 min · 391 calorieën
Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)
20 min · 100 calorieën
Sinaasappelsalade met kaneel en pistache
15 min · 132 calorieën
Bulgur met Verse Munt
25 min · 306 calorieën
Cazón en Adobo
30 min · 377 calorieën
Klassieke Amerikaanse Coleslaw
20 min · 181 calorieën
Kakigori met Aardbei en Matcha
30 min · 224 calorieën
Tum Khao Pod (Thaise maïssalade)
15 min · 258 calorieën
Yam Mamuang (Thaise groene mangosalade)
25 min · 284 calorieën
Aubergine met tofu
25 min · 116 calorieën
Thaise Groene Papajasalade (Som Tum)
25 min · 190 calorieën
Tuinbonen met knoflook
25 min · 272 calorieën
Som Tum van Wortel
20 min · 289 calorieën
Zweedse havermoutpap met blauwe bessen
7 min · 328 calorieën
Havermout met appel en kaneel
9 min · 411 calorieën
Yakisoba met garnalen en groenten
30 min · 415 calorieën
Chiapudding met frambozen
5 min · 310 calorieën