Gemiddeld
Antipasti van Zeevruchten uit de Pan
325 kcal
33g
30 min
snel lactosevrij Voorgerechten
83 recepten
Lactosevrije voorgerechten hebben karakter. Geniet van de Ceviche van Baars met Limoen (262 kcal) of de Salmorejo Cordobès (617 kcal) voor een Spaanse touch. De Chorizo in Rode Wijn (513 kcal) zal je snelle gerechten een boost geven.
Makkelijk
Portugese olijven met kappertjes
273 kcal
2g
10 min
Makkelijk
Miyeok-muk (Zeewiergelei)
69 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Chorizo Pulga
319 kcal
11g
15 min
Makkelijk
Chorizo in rode wijn
513 kcal
24g
20 min
Makkelijk
Uienringen in Bierbeslag
440 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Gemiddeld
Garnalen Tempura
287 kcal
13g
30 min
Makkelijk
Tartines met Varkensrillettes
517 kcal
16g
20 min
Makkelijk
Amêijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Garnalen Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Gemiddeld
Griekse Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Makkelijk
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Makkelijk
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Misosoep met zeewier en zijdetofu
89 kcal
10g
20 min
Makkelijk
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
328 kcal
16g
30 min
Makkelijk
Portugese gefrituurde calamares
545 kcal
25g
30 min
Makkelijk
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Sopa de Ajo (Spaanse Knoflooksoep)
521 kcal
24g
30 min
Makkelijk
Gemarineerde olijven
358 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Garnalencocktail
513 kcal
35g
20 min
Makkelijk
Inktvis op Andalusische wijze
769 kcal
35g
25 min
Gemiddeld
Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Makkelijk
Yam Hed: Thaise Paddenstoelensalade
67 kcal
4g
20 min