Makkelijk
Portugese olijven met kappertjes
273 kcal
2g
10 min
snel lactosevrij Voorgerechten
83 recepten
Lactosevrije voorgerechten hebben karakter. Geniet van de Ceviche van Baars met Limoen (262 kcal) of de Salmorejo Cordobès (617 kcal) voor een Spaanse touch. De Chorizo in Rode Wijn (513 kcal) zal je snelle gerechten een boost geven.
Makkelijk
Inktvis op Andalusische wijze
769 kcal
35g
25 min
Makkelijk
Uien Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Makkelijk
Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Makkelijk
Portugese gefrituurde calamares
545 kcal
25g
30 min
Makkelijk
Garnalen Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Makkelijk
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
328 kcal
16g
30 min
Makkelijk
Perzik met tonijn
495 kcal
15g
20 min
Gemiddeld
Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Makkelijk
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Makkelijk
Verse Tonijntartaar
428 kcal
27g
20 min
Makkelijk
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Gemiddeld
Sashimi van tonijn en zalm
333 kcal
47g
20 min
Gemiddeld
Thaise Tartaar van Dorade
178 kcal
20g
20 min
Makkelijk
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Gemiddeld
Japanse Garnalentoast
592 kcal
26g
30 min
Gemiddeld
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Chinese koude garnalen met gember en soja
222 kcal
34g
20 min
Makkelijk
Uienringen in Bierbeslag
440 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Bruschetta op Lissabonse wijze
700 kcal
47g
25 min
Makkelijk
Chinese Maissoep
161 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Chinese krabsoep met zijdezachte eierlinten
192 kcal
21g
30 min